„Wir produzieren die Kranken der Zukunft“ – so lautet eine Botschaft von Prof. Dr. Ingo Froböse (2021), Professor für bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln und wissenschaftlicher Leiter des Forschungsinstituts für Training in der Prävention. Mit seiner Aussage macht er auf das gravierende Ausmaß von körperlicher Inaktivität in unserer Gesellschaft aufmerksam.
Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation (World Health Organization, 2020) könnten bis zu 5 Millionen Tote weltweit vermieden werden, wenn die Bevölkerung körperlich aktiver wäre.
Bei den 8,5 Stunden am Tag, die Deutschlands Erwachsene im Schnitt sitzend verbringen (10,5 Stunden bei jungen Erwachsenen unter 30 Jahren) ist dies kein Wunder (DKV Report, 2021). Grund für diese erschreckenden Entwicklungen sind unzureichende, jedoch längst überfällige Bemühungen zur Förderung von öffentlichen Möglichkeiten zur Aktivität, zum Sport und zum Training.
In den letzten zwei Jahren sind etwa 16 % mehr Menschen weltweit an Diabetes erkrankt. Schätzungsweise 537 Millionen Menschen leiden weltweit unter der chronischen Erkrankung, zu deren Hauptrisikofaktoren die körperliche Inaktivität gehört. (International Diabetes Federation (IDF), 2021)).
Auch die Zahl der Menschen, die unter depressiver Symptomatik leidet, ist deutlich angestiegen. 22,8 % von 541 im Frühjahr 2020 befragten Deutschen gaben einen Anstieg an depressiven Symptomen im Vergleich zum Vorjahr an (Knolle et al., 2021). Mitschuldig an diesen Entwicklungen waren die eingeschränkten Möglichkeiten zur sozialen Interaktion und zur regelmäßigen körperlichen Aktivität, die beide erwiesenermaßen als bedeutsame Schutzfaktoren und als effektive Behandlungselemente bei psychischen Symptomen gelten (Deimel, 2012; Lukowski, 2018).
Insgesamt 39 % von gut 1.000 befragten deutschen Erwachsenen haben zum Frühjahr 2021 rund 5,5 kg an Gewicht zugelegt (Else Kröner-Fresenius-Zentrum für Ernährungsmedizin (EKFZ) & Technische Universität München (TUM), 2021). Vor allem Menschen, die ohnehin schon an Übergewicht leiden, waren im vergangenen Jahr weniger aktiv und haben dadurch deutlich an Gewicht zugenommen. Und auch bei 9 % der Kinder stellten die 1.000 im Herbst 2021 befragten Eltern eine Gewichtszunahme fest (Koletzko et al., 2021).
Die Kampagne der Experten Allianz für Gesundheit e.V. zusammen mit Prof. Dr. Ingo Froböse ist ein Weckruf, der sich an Entscheider, Politiker und Vertreter der Fitnessindustrie in der Gesundheitsbranche richtet: Es ist Zeit für konkrete Strategien zur Förderung von körperlichem Training in unserer Gesellschaft! Gleichzeitig ist sie ein Appell an jeden Einzelnen, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, körperlich aktiver zu werden und zu trainieren! Mithilfe von ausgebildetem Personal und idealen Tools, bieten Fitness- und Gesundheitsstudios eine niederschwellige, flächendeckende und sichere Möglichkeit, zum präventiv orientierten Muskeltraining.
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