Die neue Fitnessuhr Ignite 3 ist mit Funktionen ausgestattet, die vom Training bis zum Schlaf dabei helfen, den Lebensstil mit dem zirkadianen Rhythmus in Einklang zu bringen.
Der zirkadiane Rhythmus ist die innere Uhr, die alle Systeme im Körper steuert. Je besser der Mensch mit der eigenen, inneren Uhr harmoniert, desto besser geht es ihm. Es steigert das Wohlbefinden, verbessert die Gesundheit und unterstützt die eigene Fitness.
„Der sogenannte zirkadiane Rhythmus – unsere innere Körperuhr – ist bei jedem Menschen anders. Wenn wir den Lebensstil, unsere Aktivität, die Fitness und unseren Schlaf-Wach-Rhythmus auf den persönlichen Rhythmus abstimmen, werden wir nicht nur leistungsfähiger, sondern leben auch gesünder"
Sander Werring, CEO von Polar Electro
Die smarte Uhr misst die tägliche Aktivität, Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch. Nachts verfolgen Schlaftools die Dauer, die Qualität und die verschiedenen Schlafphasen des Nutzers. Im Anschluss wird eine vollständige Analyse darüber erstellt, wie sich der Körper über Nacht erholt hat.
Die neue Funktion SleepWise™ zeigt die Auswirkungen des Schlafs auf das Energielevel und die Leistungsfähigkeit des folgenden Tages. Sie zeigt mit einer detaillierten Vorhersage den Wachsamkeitsgrad am Tag an und gibt eine Einschätzung, wann der Körper bereit ist einzuschlafen.
Bildquelle: © Polar Electro
