Die neuen offiziellen Leitlinien des American College of Sports Medicine (ACSM) zum Muskeltraining sorgen aktuell international für intensive Diskussionen innerhalb der Trainings- und Gesundheitsbranche, sagt die Experten Allianz.
Nach über 15 Jahren neuer Forschung stellt sich zunehmend die Frage: Was ist beim gesundheitsorientierten Muskeltraining wirklich entscheidend – und welche Faktoren wurden möglicherweise lange überschätzt?
Genau diesem hochrelevanten Thema widmet sich das öffentliche und kostenfreie Webinar der Experten Allianz Sport, Fitness und Gesundheit e.V. in Zusammenarbeit mit dem vereinsinternen Forschungsinstitut für Training in der Prävention unter der Leitung von Prof. Dr. Ingo Froböse. Der Titel lautet: „Neue Leitlinien fürs Muskeltraining im Check: Was wirklich zählt – und was nicht.“
Experten im Webinar sind: Prof. Dr. Jens Ebing, Dipl. Sportwissenschaftler (Humboldt-Universität), Dr. rer. medic. (Charité), Wissenschaftlicher Leiter des Instituts für Training & Longevity der Experten Allianz. Und Lukas Leibfried Sport- und Gesundheitswissenschaftler.
Koordinator des Forschungsinstituts für Training in der Prävention der Experten Allianz.Das Webinar liefert insbesondere gesundheitsorientierten Trainingsanbietern, Studios, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Fachkräften aus Prävention und Training einen hohen praxisnahen Mehrwert und ordnet die aktuelle Evidenz verständlich und differenziert ein.
Eine Anmeldung ist hier möglich.
Bildquelle: © Experten Allianz Sport, Fitness und Gesundheit
