Seit über 16 Jahren ermittelt das American College of Sports Medicine (ACSM) im Rahmen einer weltweiten Studie die 20 wichtigsten Fitness-Trends. Aus einer Liste von 43 potenziellen Trends können die über 4.500 befragten Fitness-Professionals ihre Top-20 auswählen.
Fitness-Professionals bestimmen die Top-20-Trends
In diesem Jahr nahmen wieder insbesondere Personal Trainer (20 %), Physiotherapeuten (10 %) und Wellness-Coaches (6 %) teil. Aber auch Fitnessstudiobetreiber konnten an der Befragung teilnehmen. Erneut nahmen Fitness-Professionals aus vielen Ländern teil, darunter die USA, Australien, Kanada, Frankreich, Deutschland und Großbritannien. 60 % der Befragten waren weiblich.
Die Ergebnisse der ACSM-Studie
Auch in diesem Jahr zeigt sich der starke Einfluss von Corona auf die Top-20-Fitness-Trends, auch wenn es erneut die Wearables auf Platz 1 geschafft hat. Das sind die Top-20-Fitness-Trends des American College of Sports Medicine.
- Wearables
- Home-Gyms
- Outdoor-Training
- Krafttraining mit freien Gewichten
- Training zum Abnehmen
- Personal Training
- Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
- Körpergewichtstraining
- Online/Virtuelles-Training
- Gesundheits- und Wellness-Coaching
- Fitnessprogramme für Ältere
- Training als Medizin
- Gut ausgebildete Trainer einstellen
- Functional Training
- Yoga
- Trainings-Apps
- Online Personal Training
- Lizenzen für Fitness-Professionals
- Gesunder Lebensstil
- Gruppentraining
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