Lebenslanges Training – fit sein im Alter. Bei milon und five dreht sich alles um das Thema Longevity. Mit ihren Geräten wollen die beiden Hersteller Menschen dabei helfen, ihre Muskulatur und Beweglichkeit auch im höheren Alter aufrechtzuerhalten. Bodybuilding-Legende und Hollywood-Star Ralf Moeller unterstützt die Marken als Botschafter. Bei der Einführung der Seilzug-Maschinen in dem Studio bot er den Gästen ein Demotraining.
Wolf Harwath sprach über das Thema Longevity (Bildquelle: © milon)
Der 66-Jährige steht voll hinter dem milon-Ansatz. Menschen würden zwar immer älter, sagt er, doch es gehe vor allem darum, dass wir auch in dem letzten Lebensabschnitt noch so fit sind, dass wir das Leben genießen können. „Die Geräte von milon und five tragen genau dazu bei“, sagt Moeller. Er war extra aus Kalifornien zur Enthüllung der neuen milon X-Geräte angereist.
Neue Geräte, bewährte Erfolgsformel
Die neuen milon X-Geräte, die im City Fitness – seit 2007 milon-Partner – eingeführt wurden, gehen den Trainingsansatz konsequent weiter. Bereits im vergangenen Jahr präsentiert, wurden die Maschinen nun an Studios ausgeliefert. Im City Fitness freut man sich, die neuste Technik für die Trainierenden anbieten zu können. Die Serie milon X will den Sportlern ein innovatives und intuitives Trainingserlebnis im Stehen bieten sowie die Möglichkeit eines freien, funktionellen Trainings, das gezielt die Koordination und Kraft verbessert. Einige Mitglieder nutzten direkt die Gelegenheit und probierten milon X nach der Enthüllung aus.
Das biologische Alter ermitteln
Als Ralf Moeller vor einigen Jahren zu ersten Mal mit milon in Kontakt kam, war er begeistert. „Das war schon damals so fortschrittlich – und mit den Jahren wurde dieser Ansatz weiter verbessert“, sagt er. Er erinnert sich noch an sein erstes Training mit milon. „Da konnte doch diese Maschine tatsächlich mein biologisches Alter ausrechnen. Anstatt damals 59 schätzte es mein Alter nach dem Training auf 39“, sagt Moeller.
Isabell Winkhardt von der BODYMEDIA mit Ralf Moeller (Bildquelle: © milon)
„Eine solche Technik war beeindruckend für mich – und natürlich ist es auch motivierend, solch einen Leistungsstand zu halten.“ Menschen in höherem Alter so eine Rückmeldung und Motivation bieten zu können, finde er faszinierend. „Es kann ja auch sein, dass die Maschine einen älter schätzt – und dann kann man an sich arbeiten, sich Ziele stecken“, sagt Moeller, der jeden Tag trainiert – an milon-Geräten und mit klassischen Lang- und Kurz-Hanteln.
„Ich bin fasziniert von Menschen, die auch noch mit 70 oder 80 in guter Form sind. So etwas ist möglich. milon bedeutet: Lebensqualität im Alter.“
Ralf Moeller, Bodybuilding-Ikone und milon & five Botschafter
Um die Fitness auch im Alter zu wahren, sind nicht nur Muskeln entscheidend, auch Beweglichkeit spielt eine entscheidende Rolle. Es ist also nur logisch, dass milon und five beides abdecken. Wolf Harwath, five-Geschäftsführer und Physiotherapeut, sprach in seinem Vortrag „Longevity – Willkommen in deiner Zukunft des Trainings“ zum Thema Langlebigkeit davon, dass wir zwar immer älter werden im Durchschnitt, aber nicht unbedingt fitter – sofern nicht auf das richtige Training geachtet wird.
Bildquelle Header: © milon
