Widerstandsbänder gehören heute in Fitnessstudios, Therapiepraxen und im Leistungssport längst zum Trainingsalltag. Vielen Anwendern fehlt jedoch ein systematischer Ansatz, um funktionelles Bandtraining gezielt anzuwenden. Genau hier setzt das neue FLEXVIT Trainingslager 2026 an.
Am Wochenende vom 10. bis 12. Juli 2026 bringt FLEXVIT im Sportpark Rabenberg (Sachsen) erstmals Personal Trainer, Athletikcoaches, Physiotherapeuten, Vereinstrainer und ambitionierte Athleten zusammen.
Im Fokus stehen drei intensive Tage rund um die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Bändern in Performance, Fitness und Therapie – von funktioneller Anatomie und Biomechanik über Bewegungsanalyse bis hin zu konkreten Anwendungsszenarien.
Das Programm kombiniert praxisnahe Workshops, intensive Trainingseinheiten und fachlichen Austausch. Auf dem Plan stehen unter anderem:
- Banded Mobility
- isometrisches Training
- Speed & Agility
- Banded Pilates
- Banded Dance Workout
Parallel-Sessions ermöglichen sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Anwendern einen gezielten Wissenstransfer.
Ergänzt wird das Trainingslager durch Impulse aus dem Spitzensport: Die ehemalige 400-Meter-Weltmeisterin und Olympia-Medaillengewinnerin Anja Rücker sowie Thorsten Margis, mit fünf Goldmedaillen der erfolgreichste Bobsportler bei Olympischen Winterspielen aller Zeiten, werden Keynotes halten.
„Widerstandsbänder werden heute in vielen Bereichen eingesetzt – ihr volles Potenzial bleibt jedoch häufig ungenutzt. Mit dem Trainingslager möchten wir zeigen, wie vielseitig modernes Bandtraining sein kann und Menschen zusammenbringen, die Training und Bewegung professionell weiterdenken wollen.“
Tim Hüfner, Gründer von FLEXVIT
Die Teilnehmerzahl ist auf 40 Plätze begrenzt. Anmeldungen sind hier möglich.
Bildquelle: © FLEXVIT
