Vorteile gegenüber Körpergewichtsübungen
Die Total Core Crunch Machine wurde entwickelt, um ein umfassendes CoreTraining zu bieten, mit Vorteilen, die herkömmliche Körpergewichtsübungen übertreffen:
- Biomechanische Effizienz: geführte Bewegungen, die die richtige Körperhaltung und Anatomie respektieren und das Verletzungsrisiko verringern.
- Korrekte Körperhaltung: Rückenschutz durch ergonomische Unterstützung für eine sichere Ausführung.
- Physiologische Widerstandskurve: optimierter Krafteinsatz über den gesamten Bewegungsbereich zur Maximierung der Ergebnisse.
- Erhöhte Muskelstimulation: gezieltes Training der geraden Bauchmuskeln, der schrägen Bauchmuskeln und der gesamten CoreMuskulatur für ein vollständiges Training.
- Vielseitigkeit: Übungen wie Crunches, Reverse Crunches, Sit-ups und Rumpfrotationen sind möglich.
- Personalisierte Trainingserfahrung: präzise Belastungsanpassung beim Training, geeignet sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Fitnesssportler.
- Reduzierung des Verletzungsrisikos: Stabile und korrekte Unterstützung während der gesamten Übung.
Einfache Handhabung
Die drei Hauptkonfigurationen ermöglichen schnelle Übergänge zwischen den Übungen mit einem einfachen „Pin“-System:
Mohamed Fooda IFBB PRO ATHLETE
Durch Rumpfbeugungen wird vor allem der obere Bauchbereich trainiert (Bildquelle: © Panatta)
Oberer Bauchbereich (Upper Abdominal): Training des oberen Core-Bereichs durch Rumpfbeugungen. Das Vorbeugen des Rumpfes bei fixierten Hüften stimuliert die geraden Bauchmuskeln und die oberen Fasern der inneren schrägen Bauchmuskeln. Perfekt für das Training des oberen Core-Bereichs.
Mit Beckenhebungen wird die untere Bauchmuskulatur aktiviert (Bildquelle: © Panatta)
Unterer Bauchbereich (Lower Abdominal): Aktivierung der unteren Bauchmuskulatur durch Beckenhebungen. Das Anheben des Beckens in Richtung Brustbein stärkt die unteren geraden Bauchmuskeln und aktiviert die unteren Fasern der inneren schrägen Bauchmuskeln.
Der Total Crunch vereint die beiden vorherigen Bewegungen für ein ganzheitliches Core-Training (Bildquelle: © Panatta)
Total Crunch: für ein umfassendes Training durch Kombination beider Bewegungen. Es vereint die beiden vorherigen Bewegungen für ein ganzheitliches Core-Training, das alle Fasern der geraden Bauchmuskeln und der schrägen Bauchmuskeln anspricht.
Matilde Biagini IFBB PRO ATHLETE
Das Trainingsgerät bietet auch eine Einstellung, mit der die schrägen Bauchmuskeln effektiv trainiert werden können (Bildquelle: © Panatta)
Alle Bewegungen können mit dem Oberkörper in einer gedrehten Position ausgeführt werden (in zwei Winkeln pro Seite), wodurch der äußere schräge Bauchmuskel effektiv aktiviert wird und eine noch umfassendere Muskelstimulation geboten wird.
Zielgruppe
Dank der anpassbaren Belastung und Schwierigkeitsstufen richtet sich die Total Core Crunch Machine an eine breite und vielfältige Zielgruppe. Sie ist ideal für:
- Anfänger: für einen sicheren und schrittweisen Einstieg
- Fitness-Enthusiasten: zur Verbesserung der Bauchdefinition
- Athleten: für gezieltes und hochintensives Training
Eine strategische Investition für Ihr Fitnessstudio
Neben der Verbesserung des Trainingserlebnisses der Nutzer bietet die Total Core Crunch Machine auch eine strategische Chance für den Erfolg Ihres Fitnessstudios. Sie kann als zentrales Differenzierungsmerkmal in Werbekampagnen genutzt werden und Ihr Fitnessstudio als Vorreiter der Branche positionieren.
Zusätzlich fördern die verbesserte Kundenbindung und die Gewinnung neuer Mitglieder eine greifbare und langfristige Rendite auf Ihre Investition.
Kontakt
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Via Madonna della Fonte 3/c
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