Das EGYM BioAge entwickelt sich mit dem Update zu einem noch präziseren Indikator für die individuelle Gesundheitsspanne. Grundlage der neuen Berechnung sind Millionen realer Trainingseinheiten aus dem gewachsenen Datenpool des weltweiten Netzwerks von EGYM sowie aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse. Die vier BioAge-Kategorien Kraft, Kardio, Stoffwechsel und Flexibilität wurden grundlegend überarbeitet und um neue, altersbezogene Vergleichswerte ergänzt.
„Die Fitnessbranche spricht seit Jahren über Longevity. Mit dem neuen BioAge machen wir gesundes Altern für Millionen Menschen noch konkreter sichtbar und nachvollziehbar. Durch die Kombination aus realen Trainingsdaten, moderner Sportwissenschaft und intelligenter Altersreferenzierung entsteht ein deutlich präziseres Bild der langfristigen körperlichen Leistungsfähigkeit. Das motiviert Mitglieder nicht nur kurzfristig, sondern unterstützt nachhaltige Verhaltensänderungen über viele Jahre hinweg.“
Florian Eibl, Senior Principal Product Manager bei EGYM
Mehr Präzision durch Millionen Trainingsdaten
Das Update betrifft sämtliche Komponenten des BioAge. Im Bereich Kraft wurden die Referenzwerte aller Geräte auf Basis des größten Datensatzes realer Krafttrainings aktualisiert. Die Kardio-Berechnung berücksichtigt künftig die altersbezogene Einordnung der VO2max-Werte und fokussiert sich stärker auf wissenschaftlich belastbare Gesundheitsindikatoren.
Im Stoffwechsel-BioAge ergänzt EGYM die Skelettmuskelmasse als wichtigen Parameter für gesundes Altern, da eine geringe Muskelmasse stark mit langfristigen Gesundheitsrisiken verbunden ist. Auch die Flexibilitätsbewertung wurde entsprechend angepasst und enthält nun eine Altersgruppierung.
Die bisherigen BioAge-Verläufe und Fortschrittsdaten bleiben vollständig erhalten. Nach dem nächsten Assessment oder Krafttest erhalten Mitglieder automatisch ihren neuen, präziseren Referenzwert.
Von der Messung zur Verbesserung: Neues Longevity-Programm
Parallel zum BioAge-Update führt EGYM ein vollständig neues Trainingsprogramm ein, das gezielt auf langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit ausgerichtet ist. Für die Entwicklung des Longevity-Programms wurden bestehende Trainingskonzepte umfassend überprüft, optimiert und mit aktuellen Erkenntnissen aus Trainingswissenschaft und Altersforschung kombiniert. Gleichzeitig flossen die Erfahrungen aus Millionen von EGYM-Workouts weltweit in die Gestaltung der Programme ein.
Das Programm unterstützt den Erhalt von Muskelmasse, Knochendichte, Beweglichkeit und kardiovaskulärer Leistungsfähigkeit – alles Faktoren, die entscheidend für eine hohe Lebensqualität im Alter sind. Mit dem neuen Longevity-Ziel in EGYM Genius AI sowie speziell entwickelten Longevity-Trainingsprogrammen für Smart Strength und Smart Cardio erweitert EGYM sein Ökosystem um weitere Funktionen für gesundes Altern und langfristige Leistungsfähigkeit. Die neuen Angebote basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und helfen Mitgliedern dabei, ihre Gesundheit, Fitness und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Dabei verbindet EGYM intelligente Trainingssteuerung mit individuell abgestimmten Trainingsreizen. So lassen sich Kraft- und Muskelzuwächse besonders effizient erzielen, ohne den Organismus übermäßig zu belasten. Gleichzeitig unterstützen die neuen Programme dabei, wichtige Faktoren für ein langes, gesundes Leben wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Belastbarkeit gezielt zu fördern.
Durch die nahtlose Integration in das EGYM-Ökosystem profitieren Mitglieder von einer einfachen, motivierenden und wissenschaftlich fundierten Trainingslösung, die sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Langlebigkeit begleitet.
„Gesundes Altern ist kein einzelnes Trainingsziel, sondern das Ergebnis eines intelligenten Zusammenspiels verschiedener körperlicher Fähigkeiten. Genau deshalb verbindet unser Longevity-Programm Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem wissenschaftlich fundierten Gesamtkonzept. Mitglieder erhalten damit einen klaren und praxisnahen Weg, ihre Gesundheitsspanne aktiv zu verlängern.“
Florian Eibl, Senior Principal Product Manager bei EGYM
Das neue Longevity-Programm wird schrittweise zwischen dem 1. und 15. Juli 2026 ausgerollt. Das aktualisierte BioAge steht EGYM-Kunden weltweit ab dem 15. Juli 2026 zur Verfügung.
Terminhinweis
Am Montag, 22. Juni, dreht sich alles um Longevity. Im Webinar „Longevity & BioAge Strategie“ erfahren Fitnessstudiobetreiber, wie sie moderne Gesundheits- und Langlebigkeitskonzepte erfolgreich als profitables Business-Modell in ihrem Fitnessstudio etablieren. Im Mittelpunkt stehen strategische Ansätze rund um das Longevity-Trainingsprogramm und BioAge als Instrumente für stärkere Kundenbindung und klare Positionierung als Gesundheitsexperte. Die Speaker sind Kungenfacharzt Dr. Markus Enderle sowie Jan Scherzer und Florian Eibl. Anmeldungen zum Webinar sind hier möglich.
Bildquelle: © EGYM SE
