Beim lebensbegleitenden Bewegungskonzept „Digitaler Silberrausch“ handelt es sich um ein dreißigminütige Online-Training, das zweimal pro Woche stattfindet. Das Training erfordert keine Computerkenntnisse. Die Mindestlaufzeiten der Mitgliedschaften betragen einen bzw. drei Monate.
Ziel des Projektes ist es, ganz sanft Muskulatur aufzubauen und damit der Sarkopenie entgegenzuwirken. Die Intensivpräventionsmethode geht gegen alle Zivilisationskrankheiten vor, und das in jeder einzelnen Trainingseinheit, skalierbar durch fünf Levels von untrainierten Menschen bis hin zu Vollprofis.
„Der Pflegekollaps in Deutschland rollt im Turbotempo auf uns zu und es ist nur unsere Branche, die das aufhalten kann.”
Anja Blaku, Entwicklerin „Digitaler Silberrausch“
Das Bewegungskonzept bietet vier signifikante Vorteile:
- Die Gesundheit der Einzelpersonen wird gefördert
- Leid und Kummer wird von den Familien ferngehalten
- Finanzielle Rücksichtnahme auf jüngere Generationen durch Kostenvermeidung
- Umweltschutz durch weniger Medizinmüll
Weitere Informationen zum Bewegungskonzept „Digitaler Silberrausch“ erhalten Sie hier.
Bildquelle: © Anja Blaku
