Fitness-Fans stellen sich beim Aktivbleiben gegen den gesellschaftlichen Trend zur KI-Nutzung. Nur 10 % bevorzugen laut einer neuen Studie KIWorkouts gegenüber einem menschlich angeleiteten Training.
Der Global Fitness Report 2026 des neuseeländischen Fitnessunternehmens Les Mills zeigt, dass Technologie zwar weit verbreitet ist, um Trainingsfortschritte und Leistung zu tracken, Trainierende jedoch klar menschlich angeleitete Trainingserlebnisse bevorzugen.
Der Global Fitness Report 2026 basiert auf Antworten von über 10.000 Konsumenten auf fünf Kontinenten. Er ist der neueste Teil der langjährigen Les Mills-Forschungsreihe.
Zentrale Ergebnisse des Reports:
- 54 % möchten neue Wege ausprobieren, um fit zu werden, während 41 % Fitness als Pflicht empfinden.
- Studiomitglieder sind zu 46 % eher sehr zufrieden mit ihrem persönlichen Wohlbefinden als Nicht-Mitglieder.
- 62 % der jüngeren Generationen (Gen Z und Millennials) mögen Workouts, die sie an ihre Grenzen bringen.
- Unter denjenigen, die mit Krafttraining beginnen möchten, geben 54 % an, wegen widersprüchlicher Ratschläge nicht zu wissen, wo sie anfangen sollen. 50 % fühlen sich vom Freihantelbereich eingeschüchtert.
Auf die Frage, ob sie menschliche oder KI-erstellte Fitnessinhalte bevorzugen, entschieden sich nur 10 % für einen KI-Trainer, der als praktisch gilt und personalisierte Workouts ermöglicht. 52 % bevorzugen eindeutig (31 %) oder eher (21 %) einen menschlichen Trainer.
Obwohl Menschen unter 40 als „Digital Natives“ gelten und oft als „bildschirmfixiert“ beschrieben werden, zeigt die Studie, dass gerade diese Gruppe besonders stark menschliche Trainer bevorzugt. Interessanterweise zeigt sich die Altersgruppe der über 55-jährigen am offensten gegenüber KI.
„Technologie prägt Fitness auf unzählige Arten, aber nichts kommt an die Energie eines Live-Kurses heran. Die Ergebnisse zeigen, dass wir beim Training soziale Wesen bleiben.“
Bryce Hastings, Head of Research bei Les Mills
Der vollständige englischsprachige Global Fitness Report 2026 steht kostenlos im Les Mills Insight Hub zum Download bereit.
Bildquelle: © Les Mills
