Qi Gong im Fitnessbereich, passt das zusammen?
Katrin Blumenberg: Absolut. Es fördert die körperliche sowie die mentale Fitness und ist somit in den Studios genau am richtigen Platz.
Wie sieht Qi Gong eigentlich aus?
Katrin Blumenberg: Es sind langsame Bewegungsübungen, die fließend im Stehen zur Musik ausgeführt werden.
Man muss also nicht auf den Boden?
Katrin Blumenberg: Nein, das ist großartig für viele Teilnehmer, aber auch für langjährige Mitarbeiter.
Die Bewegungen beim „Qi Gong der Vier Jahreszeiten“ sind auf die Jahreszeiten abgestimmt (Bildquelle: © ZHENG YI DAO Seminare)
Muss man lange üben, um eine Wirkung zu spüren?
Katrin Blumenberg: Man bekommt schnell einen Zugang zu den Übungen, mit dem sich Wohlbefinden einstellt. Die Körperwahrnehmung und Haltung verbessern sich zeitnah, sodass die Motivation da ist, weiterzumachen.
Was ist das Besondere am „Qi Gong der Vier Jahreszeiten“?
Katrin Blumenberg: Diese Form arbeitet mit wunderschönen Bildern aus der Natur, welche mental stark wirken. Die Bewegungen sind auf die Jahreszeiten abgestimmt.
Und wenn die Teilnehmer alle vier Jahreszeiten kennen, dann hören sie auf?
Katrin Blumenberg: Nein, eben nicht. Dann sind sie gerade so richtig auf den Geschmack gekommen. Viele bleiben über Jahre dabei und durchlaufen den Zyklus immer wieder neu.
Sind ihre Kurse anerkannt als Präventionsmaßnahme?
Katrin Blumenberg: Ja, ebenso die Kurskonzepte zum „Qi Gong der Vier Jahreszeiten“.
Wie sieht denn so eine Ausbildung bei Ihnen aus?
Katrin Blumenberg: Sie dauert zwei bis drei Jahre. Zuerst lernt man die Formen aller Jahreszeiten. Die Ausbildung kann in Präsenz, Online-Live oder als Online-Video-Kurs, am Wochenende oder wöchentlich absolviert werden. Danach gibt es eine geschlossene Ausbildungsgruppe mit drei Präsenz- und drei Online-Terminen.
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ZHENG YI DAO Seminare
„Qi Gong der Vier Jahreszeiten“
Katrin Blumenberg
In der Kirchenwiese 11
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Tel. +49 6865 180878
E-Mail: info@qigong-vier-jahreszeiten.de
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