Muskeln stärken, Gelenke wieder fit machen und Schmerzen bekämpfen. Deutschlands bekanntester Vibrationsexperte Marco Beutler rüttelt seine Leser im "Handbuch Vibrationstraining" auf und kurbelt ihre Gesundheit an. Das erste und bisher einzige Buch über Vibrationstraining im deutschsprachigen Raum besticht durch seine originelle Bildsprache, die diese neuartige Trainingsmethode besonders anschaulich vermittelt.
Sportwissenschaftliche, physikalische und biomechanische Zusammenhänge werden lebensnah und leicht verständlich erklärt. Besonders zielorientiert zeigt ein großer Übungsteil, wie Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe ein optimales Trainingsergebnis erzielen können.
Falls der innere Schweinehund mal wieder anfängt zu knurren, hilft der Diplom-Sportwissenschaftler mit gekonnten Motivationskicks auf die Platte zurück. Der Ratgeber "Handbuch Vibrationstraining – Schwingen Sie mit" ist aktuell im Draksal Fachverlag erschienen.
Der Autor
Marco Beulter studierte Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Leistungssport an der Johann Wolfgang Goethe- Universität Frankfurt am Main. Seit 2002 arbeitet er als sportlicher Leiter eines Fitnessclubs.
Das Buch
Marco Beutler: Handbuch Vibrationstraining - Schwingen Sie mit, 204 S., 14,8 x 21 cm, ISBN 978-3-86243-012-3, Draksal Fachverlag GmbH Leipzig
Kontakt: Draksal Fachverlag GmbH | Täubchenweg 8 | 04317 Leipzig | Fon (0341) 26 528 009 | www.deutschland-vibriert.de
