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Geistig fit bis ins hohe Alter

Mit zunehmendem Alter nehmen die kognitiven Fähigkeiten des Gehirns um bis zu 50 % ab. Dies erhöht das Sturzrisiko und reduziert unsere Selbstständigkeit und Lebensqualität. Während klassische Gehirntrainings am Computer dieser Entwicklung meist nicht effektiv entgegenwirken, bietet das VIKOMOTORIK™ Konzept einen innovativen Ansatz, um kognitive Funktionen bis ins hohe Alter aufrechtzuerhalten.

Kognitive Funktionen des Gehirns wie Arbeitsgedächtnis, Entscheidungs- und Reaktionsgeschwindigkeit sind essenziell für den Alltag und im Straßenverkehr. Während kognitive Fähigkeiten im Alter zwischen 20 und 30 Jahren ihr Maximum erreichen, kommt es bis zum Alter von 70 Jahren zu einer Abnahme von bis zu 50 % durch neurodegenerative Prozesse wie den Verlust von Synapsen. Die Folge sind ein erhöhtes Unfallrisiko durch Stürze, reduzierte Selbstständigkeit und eine verminderte Lebensqualität.

Computerbasiertes Gehirntraining soll dieser Entwicklung entgegenwirken und kognitive Fähigkeiten wie das Gedächtnis oder das Reaktionsvermögen verbessern. Trainingseffekte lassen sich allerdings häufig nur für die trainierte Aufgabe nachweisen, während ein Transfer in den Alltag nicht stattfindet.

Das Prinzip von VIKOMOTORIK™

Wie ein Muskel kann auch das Gehirn trainiert werden. Anspruchsvolle kognitive Aufgaben im Training können die Bildung neuer Synapsen im Gehirn stimulieren und kognitive Fähigkeiten verbessern. Im Gegensatz zu computerbasiertem Gehirntraining werden beim VIKOMOTORIK™ Training kognitive Funktionen nicht isoliert trainiert, sondern mit visuellen und motorischen Aufgaben kombiniert. Dies macht die Aufgaben realistischer und ermöglicht den Transfer in den Alltag.


VIKOMOTORIK™ kombiniert visuelle und motorische Aufgaben für ein effektives Gehirntraining (Bildquelle: © movement concepts)

Darüber hinaus erfordert das VIKOMOTORIK™ Konzept, im Gegensatz zu klassischem Gehirntraining, körperliche Aktivität. Dadurch werden Wachstumsfaktoren im Gehirn freigesetzt, die die Bildung von Synapsen und Neuronen unterstützen.

Wirkung von VIKOMOTORIK™ Training

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen die Verbesserung kognitiver Fähigkeiten im Altersgang durch die Kombination kognitiver und motorischer Trainingsinhalte sowie körperlicher Aktivität. Innovative Trainingskonzepte wie VIKOMOTORIK™ Training und Technologien wie der SKILLCOURT® nutzen diese Ergebnisse, um das Gehirn effektiv zu trainieren und die kognitive Leistungsfähigkeit im Altersgang zu verbessern.

Die Relevanz dieses und weiterer Themen innerhalb Physio- und Fitnessbranche greifen wir im nächsten Jahr beim 2. VIKOMOTORIK™ Kongress in Schweinfurt auf. Angelehnt an den erfolgreichen Kongress aus diesem Jahr gestalten wir für Euch den Tag mit wissenschaftlichen Fachvorträgen, Praxiseinheiten und geselligem Rahmenprogramm.

Save the date: Freitag, 27.01.2023
Hier geht es zu den Tickets.

Kontakt
movement concepts GmbH
Floridastr. 3
97424 Schweinfurt
Tel. 09721 3870940
E-Mail: kontakt@movement-concepts.com
Web: www.skillcourt.training

Bildquelle Header: © movement concepts

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