Pilates plus Cardio - Jasmin Waldmann war mit Pilardio zum 2. Mal auf der FIBO

Bei dem Trendworkout Pilardio werden kräftigende Pilates-Übungen mit schnellen Ausdauerelementen kombiniert. Immer mehr Studios bieten das Group Fitness Konzept an. Jetzt gibt es auch eine DVD für Endkunden.

Das Trendworkout Pilardio war auf der FIBO 2010 erstmals als Newcomer vertreten. In diesem Jahr suchte Jasmin Waldmann, mittlerweile fast eine kleine Berühmtheit, gezielt nach Instruktoren, die sich in Sachen Pilardio weiterbilden möchten, um das Workout entweder im Studio im Kursbereich oder als Personal Trainer anzubieten. Der enge Austausch und eine intensive Betreuung sind gewährleistet.

"Die Kombination von Muskelkräftigung und Ausdauertraining macht stark, sexy und beweglich,", fasst Jasmin Waldmann zusammen. "Es verbessert gezielt die Haltung, man wirkt wesentlich präsenter und selbstbewusster. Der Körper wird stark und beweglich." Außerdem verbessere es den Gleichgewichtssinn und forme eine schönere Figur. "Man kommt innerlich zur Ruhe und es macht Spaß," so Waldmann weiter.

Unter dem Motto 'Light Mind, Light Body' stellt Pilardio ein echtes Allroundtalent für den Kursraum dar. Es gibt verschiedene Konzepte für unterschiedliche Zielgruppen mit angepassten Schwierigkeitsstufen wie Level I und II, Anti Ager für Senioren, Pilardinis für 6- bis 10-jährige und einen Ernährungskurs. Bei der Weiterbildung zum Pilardio-Instruktor werden alle Konzepte in 5 verschiedenen Modulen gelehrt. Mit einer DVD wendet sich Jasmin Waldmann jetzt auch an Endkunden, die von sich aus mit dem Pilardio-Training beginnen möchten. 

Kontakt: Pilardio | Jasmin Waldmann | Postfach 60 09 07 | 50689 Köln | www.pilardio.de

Foto: Pilardio