In München hat unter dem Namen "Paul bewegt" der 1. Personal Trainings Club eröffnet. Termine können flexibel vereinbart werden, man trainiert sportartspezifisch und mindestens zwei Experten kontrollieren den Trainingserfolg. Neben einem individuellem Trainingskonzept wird auch die Gesundheit und die Ernährung kontrolliert.
"Paula bewegt" ist ein außergewöhnlicher Name für einen Fitness-Club, welcher von der Sportwissenschaftlerin Paula Krenzien seit 2007 für ein besonderes Fitness-Konzept steht. Angefangen als Ein-Frau-Unternehmen entwickelte sie innerhalb eines Jahres mit Diplom-Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern, Physiotherapeuten und Erlebnispädagogen ein ganzheitliches Betreuungs- und Bewegungskonzept – auch mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation von Krankheiten. Kooperationen zu Orthopäden, Sportmedizinern und Internisten runden das Personal Training ab und durch das Personal Coaching wird gewährleistet, daß jeder unter professioneller Anleitung das Effektivste für sein Training heraus holt. Die Betreuung konzentriert sich nicht nur auf Ausdauer, Kraft und Ernährung. Ein High Senior Personal Coach überwacht die Trainingserfolge, arbeitet Laufpläne aus und Erinnerungs- und Motivationsmails werden individuell verschickt.
Paula bewegt
Der Autor
Constantin WilserConstantin Wilser ist seit 2006 in der Fitnessbranche als Redakteur tätig. Davor absolvierte er sein Bachelor-Studium der Sportwissenschaften am KIT in Karlsruhe. Seit 2019 ist er Bestandteil des BODYMEDIA-Redaktionsteams. Seit Anfang 2023 ist er Chefredakteur. In seiner Freizeit trainiert der Fußball-Fan gerne im Studio, geht laufen oder fiebert im Fußball-Stadion mit.