metabolic balance berücksichtigt als Methode insbesondere die Tatsache, dass für einen ausgeglichenen Stoffwechselhaushalt Enzyme und Hormone erforderlich sind. Daher erhält jeder Teilnehmer einen auf ihn individuell zugeschnittenen Ernährungsplan, in dem genau die Lebensmittel empfohlen werden, die den Körper mit allen Nährstoffen versorgen, um diese wichtigen Stoffe zu produzieren. Die Osteoporose, eine Zivilisationskrankheit, lässt sich erfahrungsgemäß mit dieser Ernährungsform deutlich verbessern.
Am 20. Oktober ist der internationale Welt-Osteoporosetag. Experten schätzen, dass in Deutschland derzeit knapp acht Millionen Menschen, also etwa 10 % der Bevölkerung, an Knochenschwund erkrankt sind. Die Weltgesundheitsorganisation WHO zählt die Osteoporose zu den wichtigsten Erkrankungen überhaupt. Die Zahl der Betroffenen wird sich nach heutigen Voraussagen in den nächsten 20 Jahren verdoppeln.
Bei der Osteoporose, einer Stoffwechselerkrankung der Knochen, ist das Wechselspiel von ständigem Auf- und Abbau im Knochen gestört. Da der Knochenabbau in diesem Fall überwiegt, wird die Struktur des Knochens zunehmend geschwächt. Besonders häufig tritt Osteoporose bei Frauen nach der Menopause (älter als 50 Jahre) auf. Männer erkranken deutlich seltener. Neben persönlichen Faktoren wie Vererbung, Unter- oder Übergewicht und Lebensalter können ungesunder Lebensstil (Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel), Vitamin-D-, Kalzium- und Östrogenmangel sowie zahlreiche Medikamente (v.a. Schilddrüsenhormone und Kortison) die Entstehung einer Osteoporose begünstigen. Weiter verlieren die Knochen ihre Stabilität durch Übersäuerung des Körpers.
Vorbeugend sollte man sein Augenmerk auf zwei Hauptfaktoren legen: die richtige, gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung als stärksten Reiz, der die Knochen veranlasst, genügend Kalzium für die Stabilität einzubauen. Eine gezielte Ernährung und Ausbalancierung des Stoffwechsels erreicht man einfach und effektiv mit dem metabolic balance®- Stoffwechselprogramm.
Weitere Informationen:www.metabolic-balance.com
