Fitness, jede Menge Spaß und eine Überraschung:
Der POWERBANDS POWER DAY am 10. Mai in Köln hatte einiges zu bieten. Trotz des schlechten Wetters war das Event ein großer Erfolg. 30 Teilnehmer, eine Mischung aus Gelegenheitssportlern, Anfängern und Fortgeschrittenen, ließen sich von der 360-Grad-Training-Session begeistern. Zusätzlichen Ansporn gab es durch den überraschenden Besuch von Fernsehmoderator Marco Schreyl. Am 25. Mai fand zudem der POWERBANDS COACH WORKSHOP statt. Dort konnten alle Profis, die bereits im Bereich Fitness arbeiten, ihre powerbands-Trainerlizenz erwerben.
Mit powerbands, dem „kleinsten Gym der Welt“ lassen sich Muskeln aufbauen sowie Fehlstellungen korrigieren. Darüber hinaus lässt sich mit den powerbands-Workouts optimal Fett verbrennen und vieles mehr. Wie die Fitnessbänder zu kleinen Alleskönnern werden, zeigte Personaltrainerin Nina Romm auf dem POWERBANDS POWER DAY am 10. Mai in Köln. Jeder konnte bei dem Event dabei sein, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Für Profis wiederum veranstalteten die powerbands-Experten den POWERBANDS COACH WORKSHOP am 25. Mai. Dort gab der Personaltrainer Niko Schmitz sein Wissen an die Teilnehmer weiter und zeigte an praktischen Übungen, wie ein optimales Training mit den Bändern aussehen kann.
Schlechtes Wetter, gute Stimmung
Auch das schlechte Wetter beim POWERBANDS POWER DAY in Köln tat der Stimmung keinen Abbruch: Nach einem Ortswechsel – von den Jahnwiesen in ein benachbartes Studio – trainierten 30 Sportbegeisterte mit Coach Nina Romm. Sie zeigte den Teilnehmern den richtigen Umgang mit den Fitnessbändern, gab Tipps für zu Hause und stand mit Rat und Tat zur Seite. Die Fitnessenthusiasten hatten die Möglichkeit in die vielen Bereiche des powerbands-Trainings hinein zu schnuppern. Ansporn gab es außerdem durch unerwarteten Besuch: Fernsehmoderator Marco Schreyl mischte sich unter die Fitnessbegeisterten.
Training für Profis
Für Trainer, Physiotherapeuten und Fitnessbegeisterte mit viel Erfahrung veranstaltete powerbands den POWERBANDS COACH WORKSHOP. Mit Erfolg: Das Event war bis auf den letzten Platz ausgebucht. Die Teilnehmer, die bereits als Trainer in der Fitness- oder Gesundheitsbranche tätig sind, hatten dort die Möglichkeit eine zertifizierte powerbands-Trainerlizenz zu erwerben. Coach Niko Schmitz gab Einblick in das Training mit den Bändern: Von Übungen für Warm-up und zur Verbesserung der Joint mobility ging das Programm über Kraft- und Power- bis hin zu Speed- und Agility-Workouts.
Außerdem zeigte der powerbands-Experte, wie die Bänder optimal mit anderen Trainingsformen und -geräten kombiniert werden können. Alle Teilnehmer sind nun offiziell geprüfte “powerbands Coaches”.
