LES MILLS Week bei Aldiana

"Fitness at its best" erleben sportbegeisterte Urlauber bei den LES MILLS Wochen vom 31. Januar bis 4. Februar 2011 im Aldiana Makadi Bay und vom 4. bis 8. April 2011 im Aldiana Fuerteventura. In abwechslungsreichen Trainingsprogrammen stärken die Teilnehmer Ausdauer, Kraft und Flexibilität und trainieren unter der Leitung der Profis des deutschen LES MILLS Nationaltrainerteams die ein oder andere "Urlaubssünde" gleich wieder ab.

Jeweils fünf Tage lang nehmen die Gäste der jeweiligen Clubs an insgesamt sieben abwechslungsreichen Fitnessprogrammen aus dem Hause LES MILLS teil. Während die Urlauber beim Bodypump®, einem effektiven Langhantel-Workout, intensiv an der perfekten Strandfigur feilen, finden Erholungssuchende beim Bodybalance® Entspannung für Geist und Körper. Bodyattack® heißt ein echter Stresskiller im Repertoire von LES MILLS, der gleichzeitig fettverbrennend und konditionsfördernd wirkt. Wo Bodycombat® für ein optimales Schnellkraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining Elemente aus dem Kampfsport integriert, setzt das Tanz-Workout Bodyjam® in erster Linie auf Fitness-Spaß. Darüber hinaus laufen die Teilnehmer der LES MILLS Week beim LMI Step, einer athletischen Step-Choreographie, und beim Bodyvive®, der Low-Impact-Class für Einsteiger und Aktive, die sich fit halten möchten, zu sportlichen Höchstleistungen auf.