„Sei kraftvoll und geschmeidig!“, lautet das Motto bei KORCE, einem athletischen Format mit dem Fokus Core, Mobility und Stability. Den Alltag entschleunigen mit den Energien der Jahreszeiten heißt es bei YONGA, einem modernen holistischen Training mit Einflüssen aus Yoga, Tai Chi und Qi-Gong. Für beide Programme wird es pro Quartal vorchoreografierte Trainingspläne mit aktuellen News zu Training und mehr und passenden Performance-Tipps geben. Besonderen Wert legt der Bildungsanbieter dabei auf den aktuellsten Stand der Wissenschaft.
weitere Infos: https://www.youtube.com/watch?v=2TtW23Mburk