bellicon® stellt neues Intervallprogramm vor

Neben der Arbeit an gesundheitsorientierten Trainingskonzepten entstand ein kraftvolles Intervallprogramm für das bellicon JUMPING Training unter der Master Trainerin Julia van Kaldekerken, das mit dem Shadowboxer verbunden ist.

Die Basis der Idee war, das sehr Core- und Lower Body-lastige Workout auf dem bellicon® mit einem Trainingstool zu kombinieren, dessen Trainingswirkung sich auf den Upper Body fokussiert. Mit bellicon JUMPING meets Shadowboxer können alle fünf motorischen Fähigkeiten trainiert werden, die einem gesunden Körper zugrunde liegen: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Das Training begeistert und die Workshops sind schnell ausgebucht, so dass die bellicon Academy für dieses Jahr Zusatztermine anbietet.

  • 21.09. Hamburg
  • 28.09. Luzern
  • 05.10. Bad Kreuznach

 

Weiter Infos unter www.bellicon.academy

 

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