Injoy hat sich entschieden, alle Clubs mit der Keiser Performance Corner zu versehen

Keiser Europe GmbH ist seit September 2018 neuer Kooperationspartner von Injoy/inline. Bereits auf dem Inline Kongress wurden die, speziell für die Injoy Clubs konzipierte, Performance Corner mit dazugehörigem Programm und der Keiser Academy vorgestellt.

Copyright: Keiser Corporation

Die Keiser’s Performance Corner ist das Ergebnis eines effizienten Trainings, das aus verschiedenen Intervallen, Trainingsformen und -übungen besteht. Die unterschiedlichen "Trainingssysteme Power (Strength-Speed)", "Eccentric", "Speed", "HIIT (for all ages)" und "Traditional" ermöglichen es, unterschiedliche Zielgruppen ansprechen zu können.

Mit dem Muskeltraining wird zusätzlich der Ruhestoffwechsel gesteigert, sodass selbst nach dem Training weiterhin Kalorien verbrannt werden. Denn sowohl Krafttrainingseinheiten werden mit Cardioeinheiten kombiniert, als auch Trainingseinheiten mit intensiven anaeroben Elementen und Erholungsphasen, um die Herzfrequenz während des Trainings zu erhöhen. Durch die verringerte Körperfettmasse kann die Stoffwechselrate im Ruhezustand um bis zu 15% erhöht werden.

Die Keiser Performance Corner trainiert jeden Tag eine andere Muskelgruppe, hierbei werden agonistisch-antagonistische Muskelgruppen kombiniert, um sicher zu stellen, dass der Körper genügend Zeit für seine Erholung erhält.

Durch die konsequente Umsetzung der Biomechanik und Fokussierung auf den menschlichen Körper, kombiniert mit der patentierten pneumatischen Technologie, hat Keiser Geräte entwickelt, die die Muskulatur trainieren ohne Gelenke zu überlasten, so dass ihre Mitglieder mit weniger Angst vor Verletzungen an ihre Grenzen gehen können und darüber hinaus.

Diese Trainingseinheiten sind von Keiser geplant und können in der App aufgerufen werden. Der Trainer kann ein komplettes Workout von 20-30 Minuten finden oder sich einzelne Übungen zusammenstellen. Eine umfassende Schulung findet durch die Mastertrainer von Keiser statt und immer wiederkehrende Workshops garantieren die Qualität des Trainings in der Performance Corner.

 

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