Startschuss für die neuen Hyrox Workouts bei ELEMENTS Fitness und Wellness

Hyrox ist eine Fitness-Competition für Jedermann, die funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining und klassisches Ausdauertraining in einem Event miteinander verbindet.

Quelle: ELEMENTS Fitness und Wellness

Die Herausforderung besteht aus acht Mal 1000 Meter Running und acht unterschiedlichen Functional Workouts, die an Fitness-Stationen jeweils zwischen den Läufen bewältigt werden. Damit sich die Teilnehmer auf Hyrox optimal vorbereiten können, bietet ELEMENTS Fitness und Wellness ab sofort als eines der ersten Studios spezielle Hyrox Kurse an, in denen unter professioneller Anleitung die unterschiedlichen Wettkampfbestandteile trainiert werden.

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