09.07.2010 / Nachrichten » Allgemein, Nachrichten » Industrie, Wissen » Konzepte
Drei in eins
Neues Trainingskonzept SpeedRelaxingZone mehr »
21.03.2010 / Nachrichten » Allgemein, Trainers Corner » Wissen, Wissen » Wissenschaft
Forschung an den Muskeln
Intelligent statt intensiv bringt optimale Erfolge beim Kraftzuwachs mehr »
12.03.2010 / Nachrichten » Allgemein, Nachrichten » Fitness, Wissen » Wissenschaft
Körperkunst
Bauchdesign an der HfG Karlsruhe: Studenten mit Sixpacks mehr »
09.01.2010 / Nachrichten » Allgemein, Nachrichten » Medizin, Wissen » Wissenschaft
Dauerbaustelle Muskel
24-Stunden-Wartung hält Menschen und Tiere fit mehr »
20.12.2009 / Nachrichten » Allgemein, Wissen » Im Fokus
Kein Herz für Sportler
Wer einen körperlich anstrengenden Beruf ausübt, muss regelmäßig Sport treiben. Der Besuch im Fitness-Studio ist damit beruflich veranlasst und steuerlich absetzbar - könnte man meinen. Denn das Finanzgericht sah dies im Falle eines Polizeibeamten ganz anders.Ein Polizeibeamter kann Aufwendungen für seine sportliche Betätigung nicht als... mehr »
13.11.2009 / Nachrichten » Allgemein, Wissen » Wissenschaft, Nachrichten » Fitness
Alzheimer: Mit den Muskeln schwindet die geistige Fitness
Ältere Menschen mit schwachen Muskeln scheinen ein höheres Risiko für Demenzerkrankungen zu haben. Schwächliche Senioren bauten in einer US-amerikanischen Studie intellektuell stärker ab und erkrankten häufiger an Alzheimer, als Gleichaltrige mit kräftigen Muckis. "Unsere Daten belegen, dass die Muskelkraft und das Risiko für Alzheimer und... mehr »
12.11.2009 / Nachrichten » Allgemein, Wissen » Wissenschaft
Sport wirkt präventiv
Wer als Jugendlicher Sport und Bewegung verschmäht, muss als Erwachsener mit Gelenkproblemen rechnen, jedenfalls mehr als die agilen Altersgenossen. Das hat eine Analyse von Daten des Canadian Community Health Survey ergeben, teilt die Uni von Toronto mit. Zehn Prozent derjenigen, die sich als Kind wenig bewegten, hatten als Erwachsene eine... mehr »
09.11.2009 / Wissen » Im Fokus, Bodymedia 5/2009
…mehr als 1.000 Worte: Fitnessclubfotografie ist eine Aufgabe für den Profi
Für den ersten Eindruck gibt es oftmals keine zweite Chance. Das gilt nicht nur für Vorstellungsgespräche, auch bei anderen Kontakten oder Präsentationen werden wir innerhalb weniger Augenblicke begutachtet und beurteilt oder verurteilt. Lesen Sie im nachfolgenden Artikel, warum Sie beim Thema Imagewerbung durch Fotos nicht am falschen Ende sparen... mehr »
09.11.2009 / Wissen » Im Fokus, Bodymedia 5/2009
Die Fitnessbranche rückt näher zusammen: Einheitliches Qualitätssiegel und DIN Norm 33961
Qualität hört sich gut an. Doch wer bestimmt, was Qualität ist? Diese Frage beschäftigt die Fitnessbranche schon seit vielen Jahren. In jüngster Zeit scheint es bei diesem Thema (endlich) Fortschritte zu geben. Ein einheitliches Siegel sowie die Gründung eines Normungsausschusses sind erste Anzeichen dafür. mehr »
06.11.2009 / Wissen » Wissenschaft, Nachrichten » Medizin
Drei gegen Osteoporose: Sport, Sonne, richtige Ernährung
Die Behandlung von Patienten mit Osteoporose stützt sich auf diese zwei Säulen: medikamentöse Therapie und nicht-medikamentöse Maßnahmen. Zu letzteren zählen vor allem eine kalziumreiche Ernährung, regelmäßige und angepasste körperliche Aktivität sowie Maßnahmen zu Vermeidung von Stürzen zum Beispiel die Beseitigung von Gefahrenquellen im Alltag... mehr »
12.10.2009 / Wissen » Wissenschaft, Nachrichten » Fitness
Muskeln als Schmerzauslöser zu selten erkannt
Die Muskeln werden nach Expertenansicht zu selten als Schmerzauslöser erkannt. "Das betrifft Schmerzen am Bewegungsapparat genauso wie Beschwerden, die als Organschmerzen empfunden werden", sagte der Münsteraner Orthopäde Hannes Müller-Ehrenberg. Selbst eine Harnwegsentzündung könne durch eine beeinträchtigte Muskulatur des Beckenbodens... mehr »
02.10.2009 / Nachrichten » Allgemein, Nachrichten » Ernährung, Nachrichten » Medizin, Wissen » Wissenschaft
Neue Ursache für Bluthochdruck identifiziert
Viele Bluthochdruck-Patienten haben einen Mangel an speziellen Blutfetten und können diesen mit spezieller Ernährung ausgleichen. Das haben Forscher des Universitätsklinikums und des Max-Planck-Instituts für Molekulare Zellbiologie und Genetik in Dresden herausgefunden. Eine Ernährung mit Produkten aus Sojabohnen, Eiern oder Fischrogen könne den... mehr »
30.09.2009 / Nachrichten » Allgemein, Wissen » Wissenschaft
Sport macht Kinder schlauer
Täglicher Schulsport macht Kinder schlau. Die Lernergebnisse in anderen Fächern profitierten davon, wie Forscher der Deutschen Sporthochschule Köln bei ihrer Schulsport-Initiative "Klasse in Sport" in 42 Grundschulen feststellten. Verbesserungen bis zu 40 Prozent bei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit hatten sie bereits zu... mehr »
28.09.2009 / Nachrichten » Allgemein, Wissen » Wissenschaft
Vollkorn verhindert voll fett
Gesunde Ernährung lohnt sich auch im Alter. Sie hält nicht nur den Körper schlank, sondern auch den Geist fit. So tragen Vollkornprodukte dazu bei, Körpergewicht und Fettanteil niedrig zu halten, geht aus einer Studie mit 434 Erwachsenen von 60 bis 80 Jahren hervor (J Nutr 139, 2009, 1950). In der Studie bestand eine lineare Beziehung: Je mehr... mehr »
16.09.2009 / Nachrichten » Medizin, Wissen » Wissenschaft
Good vibrations für Senioren
Frauen über 65 Jahre können ihr Frakturrisiko durch regelmäßiges Körpertraining deutlich senken. Ergeben hat das eine Studie, in der Frauen zweimal pro Woche ein einstündiges Multifunktionstraining absolvierten. Werden Beinkräftigungsübungen auf Vibrationsplatten in das Training integriert, verringert sich vor allem die Sturzrate. Die... mehr »
